Wenn Sie Raucher sind und Probleme im Schlafzimmer haben, ist es wichtig zu wissen, dass ein Zusammenhang zwischen Rauchen und erektiler Dysfunktion besteht. Zahlreiche Studien bringen Rauchen mit erektiler Dysfunktion in Verbindung, vor allem aufgrund der negativen Auswirkungen des Rauchens auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Wie bereits erwähnt, kann Rauchen sowohl bei jüngeren als auch bei älteren Männern zu Erektionsstörungen führen, was unabhängig vom Alter ein hohes Risiko darstellt. Während das gelegentliche Rauchen einer Zigarette oder Zigarre wahrscheinlich keine erektile Dysfunktion verursacht, kann regelmäßiges Rauchen Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit ernsthaft beeinträchtigen. In diesem Ratgeber befassen wir uns mit dem Zusammenhang zwischen Rauchen und erektiler Dysfunktion und den besten Lösungen für den Fall, dass Sie als Raucher unter erektiler Dysfunktion leiden.
Wie Rauchen Erektionsstörungen verursachen kann
Regelmäßiges Rauchen von Zigaretten, Zigarren oder Pfeifentabak kann die Blutgefäße schädigen und den arteriellen Blutfluss im Körper verringern. Der Hauptverursacher ist Nikotin, ein bekannter Vasokonstriktor (eine Art Chemikalie, die den Blutfluss im Körper verringert). Dies kann Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit ernsthaft beeinträchtigen, da eine Erektion von einer Kombination von Signalen des Gehirns und einer zuverlässigen Blutversorgung durch die Arterien des Penis abhängt. Wenn Sie sich sexuell erregt fühlen, sendet Ihr Gehirn ein Signal an die Nerven in Ihrem Penis. Dadurch werden die Arterien geöffnet und der Blutfluss zum Corpus cavernosum erhöht, dem schwammigen Gewebe des Penis, das sich füllt, verhärtet und eine Erektion hervorruft. Eine durch Rauchen oder andere ungesunde Gewohnheiten verursachte verminderte Durchblutung kann es deutlich schwieriger machen, eine Erektion zu bekommen, sodass Sie eine schlechte Erektion haben oder keine körperliche Reaktion auf sexuelle Erregung haben. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass der Schweregrad der erektilen Dysfunktion bei Rauchern eng mit der Menge und Regelmäßigkeit des Rauchens zusammenhängt. Es scheint auch, dass die Raucherentwöhnung dazu beitragen kann, die Symptome einer erektilen Dysfunktion zu lindern oder sogar zu beseitigen. Es mussten noch Studien zum Rauchen durchgeführt werden, aber die verfügbaren Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Rauchen und negativen Auswirkungen auf die sexuelle Gesundheit, einschließlich erektiler Dysfunktion. In einer Studie aus dem Jahr 2004 wurden Raucher und ehemalige Raucher mit erektiler Dysfunktion über einen Zeitraum von einem Jahr auf anhaltende erektile Dysfunktion überwacht. Ex-Raucher erlebten eine messbare Verringerung der Symptome der erektilen Dysfunktion, wobei etwa 25 % der Studienteilnehmer eine Verbesserung erlebten. Die Raucher verspürten hingegen keine Besserung, alle, die zu Beginn der Studie eine erektile Dysfunktion hatten, hatten diese auch am Ende. Eine Überprüfung von Studien zur erektilen Dysfunktion ergab, dass rauchende Männer unabhängig von ihrem Alter ein höheres Risiko für die Entwicklung einer erektilen Dysfunktion haben als Nichtraucher. Wenn man noch die Tatsache hinzufügt, dass Rauchen mit Spermienschäden und anderen Fruchtbarkeitsproblemen verbunden ist, wird deutlich, dass Zigaretten tatsächlich unvereinbar mit der sexuellen und reproduktiven Gesundheit sind
Lösungen und Behandlungsmöglichkeiten für Raucher mit erektiler Dysfunktion
Wenn Sie unter Erektionsstörungen leiden, die durch das Rauchen von Zigaretten verursacht werden, ist die beste Lösung, mit dem Rauchen aufzuhören. Daten aus der Studie zeigen, dass Männer, die mit dem Rauchen aufhören, möglicherweise eine verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit und weniger Symptome einer erektilen Dysfunktion erfahren, da die meisten durch Zigaretten verursachten erektilen Dysfunktionen durch das Nikotin selbst verursacht werden. Die Umstellung auf ein Nikotinpflaster ist bei der Vorbeugung einer erektilen Dysfunktion möglicherweise nicht vollständig wirksam. Eine Studie aus dem Jahr 2008 brachte sogar isoliertes Nikotin (in Form von Kaugummi) mit erektiler Dysfunktion in Verbindung. Bei einigen Rauchern kann eine allmähliche Reduzierung der Anzahl gerauchter Zigaretten ausreichen, um eine spürbare Verbesserung der Erektionsfähigkeit und der sexuellen Leistungsfähigkeit zu bewirken. In einigen Fällen reicht es möglicherweise nicht aus, mit dem Rauchen aufzuhören, um eine vollständige Erektion wiederherzustellen. In diesem Fall können Medikamente gegen erektile Dysfunktion wie generisches Viagra (Sildenafil), generisches Levitra (Vardenafil) und generisches Cialis (Tadalafil) wirksame Medikamente sein, die Ihnen helfen, Ihre Erektion aufrechtzuerhalten und Ihr sexuelles Erlebnis zu verbessern. Übernahme gesunder Gewohnheiten wie Sport, insbesondere Aerobic-Übungen, die den Blutdruck senken und mit einer verbesserten sexuellen Gesundheit verbunden sind.